Алёна Стефани
Коуч для женщин-лидеров 35+
Коуч для женщин-лидеров 35+
Новый уровень жизни и дохода
Через перестройку мышления, ясность и внутреннюю опору
Записаться на встречу Через перестройку мышления, ясность и внутреннюю опору
С какими запросами ко мне приходят
- Хочу изменений, но не понимаю какихВроде всё нормально, но внутри появляется ощущение, что хочется другого уровня жизни или чего-то большего.
- Знаю, чего хочу, но не двигаюсьЕсть идеи и планы, но что-то постоянно останавливает.
- Делаю много, но нет ощущения движенияКак будто уперлась в потолок, хотя продолжаю стараться.
- Много ответственности, напряжения и перегрузаХочется больше ясности, спокойствия и внутренней опоры.
- Внешне все хорошо, но внутри - пустотаЕсть ощущение, что чего-то важного не хватает.
Что начинает меняться
После первых встреч многие клиенты отмечают несколько важных изменений:
- Появляется ясность и понимание, куда двигаться дальшеСтановится легче принимать решения и делать следующий шаг.
- Уходит напряжениеСнижается внутреннее давление и борьба с собой.
- Появляется движениеВы начинаете делать шаги, которые откладывали.
- Возвращается внутренняя опораБольше спокойствия, энергии и уверенности в решениях.
Как проходит работа
Диагностическая встреча
30 минут, бесплатно
Разбираем вашу ситуацию, находим суть и определяем, в каком формате двигаться дальше.
Основная работа - от 4 сессий
Первые 3–4 встречи обычно проходят раз в неделю, дальше — в вашем темпе, с учетом внедрения и изменений.
Пакет 8 сессий
9-я встреча в подарок
Для более глубокой и устойчивой работы.
Разовая сессия
7 500 ₽ / 75 € / 75 CHF
Подходит, если вы уже были в работе и хотите точечно разобрать ситуацию.
30 минут, бесплатно
Разбираем вашу ситуацию, находим суть и определяем, в каком формате двигаться дальше.
Основная работа - от 4 сессий
Первые 3–4 встречи обычно проходят раз в неделю, дальше — в вашем темпе, с учетом внедрения и изменений.
Пакет 8 сессий
9-я встреча в подарок
Для более глубокой и устойчивой работы.
Разовая сессия
7 500 ₽ / 75 € / 75 CHF
Подходит, если вы уже были в работе и хотите точечно разобрать ситуацию.
Если вы узнали себя в этих состояниях
Возможно, сейчас у вас нет точного ответа, что именно нужно менять.
Это нормально.
Иногда достаточно одного разговора, чтобы разложить мысли по местам, увидеть ситуацию под другим углом и понять, куда двигаться дальше.
Иногда уже после первой встречи становится яснее, что делать дальше.
А иногда оказывается, что менять нужно не жизнь, а взгляд на неё.
Немного обо мне
Мурманск → Москва → Лугано (Швейцария)
Я почти 15 лет работала в премиум-ритейле и прошла путь от кассира до генерального директора.
Мне всегда особенно нравилось не просто управлять, а видеть людей, собирать сильные команды, развивать их и помогать им расти.
В 33 года я стала генеральным директором.
Чаще всего обо мне говорили, что я умею доносить сложные вещи просто и справедливо.
Интерес к психологии и людям был со мной давно.
Со временем стало ясно: всё, чем я занималась, — про работу с людьми и их внутренними решениями.
Так я пришла в коучинг.
Сейчас я помогаю женщинам снизить внутреннее напряжение, увидеть суть ситуации и найти решения, которые раньше как будто были скрыты.
Мурманск → Москва → Лугано (Швейцария)
Я почти 15 лет работала в премиум-ритейле и прошла путь от кассира до генерального директора.
Мне всегда особенно нравилось не просто управлять, а видеть людей, собирать сильные команды, развивать их и помогать им расти.
В 33 года я стала генеральным директором.
Чаще всего обо мне говорили, что я умею доносить сложные вещи просто и справедливо.
Интерес к психологии и людям был со мной давно.
Со временем стало ясно: всё, чем я занималась, — про работу с людьми и их внутренними решениями.
Так я пришла в коучинг.
Сейчас я помогаю женщинам снизить внутреннее напряжение, увидеть суть ситуации и найти решения, которые раньше как будто были скрыты.
Мой путь
Я родилась в Мурманске, в 22 года переехала в Москву.
Там началась моя карьера в премиум-ритейле.
Путь был довольно быстрым: от кассира до руководящих позиций, затем генеральный директор.
Мне нравилось строить команды, развивать людей и видеть, как растёт бизнес.
Одним из важных жизненных поворотов стал переезд в Швейцарию.
Я уехала из Москвы, где у меня была яркая профессиональная и социальная жизнь — встречи, проекты, мероприятия, активная работа.
В новой стране всё началось заново.
На время я потеряла профессиональную роль и несколько лет искала новое понимание себя.
В этот период я стала мамой долгожданного ребёнка и одновременно прожила серьёзную внутреннюю пересборку.
Именно тогда я окончательно поняла, что хочу заниматься работой, связанной с развитием людей.
Коучинг стал для меня естественным продолжением всего предыдущего пути: любви к людям, интереса к человеческому мышлению и желания помогать людям находить свои решения.
Там началась моя карьера в премиум-ритейле.
Путь был довольно быстрым: от кассира до руководящих позиций, затем генеральный директор.
Мне нравилось строить команды, развивать людей и видеть, как растёт бизнес.
Одним из важных жизненных поворотов стал переезд в Швейцарию.
Я уехала из Москвы, где у меня была яркая профессиональная и социальная жизнь — встречи, проекты, мероприятия, активная работа.
В новой стране всё началось заново.
На время я потеряла профессиональную роль и несколько лет искала новое понимание себя.
В этот период я стала мамой долгожданного ребёнка и одновременно прожила серьёзную внутреннюю пересборку.
Именно тогда я окончательно поняла, что хочу заниматься работой, связанной с развитием людей.
Коучинг стал для меня естественным продолжением всего предыдущего пути: любви к людям, интереса к человеческому мышлению и желания помогать людям находить свои решения.
Несколько фактов обо мне
• родилась на Крайнем Севере, в городе-герое Мурманске
• в 22 года переехала в Москву
• более 15 лет работала в премиум-ритейле
• в 33 года стала генеральным директором
• после переезда в Швейцарию начала новую профессиональную главу
• родила долгожданного ребёнка дома
• меня вдохновляет красота — в людях, природе и повседневной жизни
• в 22 года переехала в Москву
• более 15 лет работала в премиум-ритейле
• в 33 года стала генеральным директором
• после переезда в Швейцарию начала новую профессиональную главу
• родила долгожданного ребёнка дома
• меня вдохновляет красота — в людях, природе и повседневной жизни
Образование
Государственный университет Управления — Управление Персоналом (HR)
Московский институт Психоанализа— Психология изменений и трансформационный коучинг
Высшая школа коучинга — Level 2, аппликант PCC (ICF)
Магистратура Московского института Психоанализа — практическая психология и коучинг
Московский институт Психоанализа— Психология изменений и трансформационный коучинг
Высшая школа коучинга — Level 2, аппликант PCC (ICF)
Магистратура Московского института Психоанализа — практическая психология и коучинг
Почему я работаю
с женщинами-лидерами
Потому что это моя среда.
Я хорошо понимаю уровень ответственности, внутреннее напряжение и желание большего, с которыми живут сильные женщины.
Мне близки их амбиции, их внутренняя планка и тот момент, когда внешне всё вроде хорошо, но внутри уже хочется по-другому.
Я помогаю пройти этот этап без давления на себя, через ясность, внутреннюю опору и новые решения.
Что говорят о работе со мной
«На сессиях появилось главное — ясность.
То, что раньше казалось запутанным клубком мыслей, постепенно стало раскладываться по полочкам.
Очень ценно, что в работе есть не только разговор, но и конкретные шаги, которые можно брать и применять в жизни».
Наталья, предприниматель
То, что раньше казалось запутанным клубком мыслей, постепенно стало раскладываться по полочкам.
Очень ценно, что в работе есть не только разговор, но и конкретные шаги, которые можно брать и применять в жизни».
Наталья, предприниматель
«После работы с Алёной ушло постоянное внутреннее напряжение.
Появилось ощущение опоры и понимание, куда двигаться дальше.
Было очень ценно внимание, тактичность и умение задавать точные вопросы, которые действительно помогают увидеть ситуацию по-другому.»
Ксения, частная практика
Появилось ощущение опоры и понимание, куда двигаться дальше.
Было очень ценно внимание, тактичность и умение задавать точные вопросы, которые действительно помогают увидеть ситуацию по-другому.»
Ксения, частная практика
«За время наших встреч многое поменялось внутри.
Я стала спокойнее, увереннее и перестала так зависеть от мнения других.
Сессии помогли не только решить несколько запросов, но и по-другому посмотреть на себя и свои решения.»
Наталья, блогер и модель
Я стала спокойнее, увереннее и перестала так зависеть от мнения других.
Сессии помогли не только решить несколько запросов, но и по-другому посмотреть на себя и свои решения.»
Наталья, блогер и модель
Вопросы, которые обычно не задают вслух
Если у меня в целом всё нормально, есть ли смысл приходить?
Да.
Часто именно с этим и приходят: внешне всё стабильно, но внутри нет удовлетворения или ощущения своей жизни.
Часто именно с этим и приходят: внешне всё стабильно, но внутри нет удовлетворения или ощущения своей жизни.
А если я боюсь серьёзных изменений?
Это нормально.
Мы не делаем резких шагов. Иногда меняется не жизнь, а взгляд на неё.
Мы не делаем резких шагов. Иногда меняется не жизнь, а взгляд на неё.
Коучинг — это психология?
Нет.
Мы работаем не с прошлым, а с тем, что происходит сейчас: мышлением, напряжением, выбором и решениями.
Мы работаем не с прошлым, а с тем, что происходит сейчас: мышлением, напряжением, выбором и решениями.
Сколько обычно нужно сессий?
Обычно от 4 встреч.
Этого хватает, чтобы не только разобраться, но и начать изменения.
Этого хватает, чтобы не только разобраться, но и начать изменения.
А если я не знаю, с чем идти?
Это тоже нормально.
На первой встрече мы как раз помогаем прояснить, что с вами происходит.
На первой встрече мы как раз помогаем прояснить, что с вами происходит.
Если вы узнали себя в этих состояниях или у вас есть вопросы — напишите мне.
Я отвечаю лично.
Связаться со мной
Вы можете написать мне напрямую в любой удобный мессенджер.
Я отвечаю лично.
Я отвечаю лично.
Алена Стефани © 2026
Коуч для женщин-лидеров и руководителей
Коуч для женщин-лидеров и руководителей
